またすっっかりダイエットのことを忘れてた 昨日、今日はちょっとだけヨガやった 体重は生理終わったら測って見てみよう ほんとは毎日測らなきゃだめだよねー… 年末年始、絶対体重増えちゃうけど おさしみとかご飯ものはいいけど お菓子食べすぎないようにし…

リフォームの精算でもめてたけどやっと決まった こっちももう値引きはいいからって文句言うだけ言って 相手ももう少し値引きするって言ってきて なんとか手打ちに これで年越せる（涙） ただダイエットは結局1キロ減… もうあれだ、1ヶ月1キロペースで落とす…

ダイエット意識してから1週間、一応1kg落ちた 食べる量は基本変えてない、食べたいも食べてる タンパク質取るようにして少し筋トレ テレビで糖質制限ダイエットは体に悪いし、一時的なもの 痩せても食事戻すとリバウンドするってやってた お米は太る糖分じゃ…

ついに増えるところまで増えている 過去最大の数値叩き出してる…！！ ダイエットはまず宣言しないといけないっていろんなとこに書いてるから宣言します ダイエットします！！ 今67キロまで来てるから、目指せ−3キロ 生理前で体の水分多めだけど関係ないね 食…