色落ち
出産して久しぶりのヘアカラー
来れなくてもプリンが目立たないようにグラデーションにしてもらってたけど、さすがに限界きたよねー
いつもブルーとかグリーン系なんだけど、たまには暖色系もいいかなって思ってピンクオレンジにしてみた
仕上がり思ってたよりよくて、寒色系より似合ってるかも？
今日お風呂で洗わなくても大丈夫ですよー！
って言われたけど、切った髪落ちてくるから夜にシャワーで髪流したんだよね
そしたら白いバスタオルがうっっすらピンク色に！！え、色落ち！？これすぐ色取れちゃう！？
と思って調べたら赤、紫系って1週間くらい色移りしやすいんだねー、びっくりー
でも髪が染まってないわけじゃないらしいから安心
ただアッシュよりはやっぱり色持ち悪いらしいから手入れちゃんとしよ
お風呂あがり暑くて濡れたまま放置しがちだけど、ちゃんとトリートメントしてすぐ乾かそ
地肌にもその方がいいしね
美容院の間はばあばがベビ見てくれたかれ助かりましたー
骨密度
この間、とある施設に行ったらたまたま無料で骨密度の検査してた
ある企業が商品宣伝するための客寄せパンダだったけど
今まで若いときからろくに運動しないし、牛乳もあんまり飲まないし、妊娠の間も骨のことなんて一切意識しないできた
手首で測るやつだったけど、出産して６ヶ月
結果がD
え、やばくない？
それでこの間から必死にカルシウム、ビタミンB、葉酸摂ってます（笑）
必要摂取量なんか全然足りてなかったからサプリメントまで飲んでる
骨密度って回復しないって聞いたことあるけど、どうやら妊娠出産で減った骨は回復する感じ…？
寝たきりとか絶対やだ
わりとインドアだけど、意識して散歩して日にも当たるようにしてます
意識してジャンプもしてます
いつかまた骨の検査あったときに改善されてますように せめて維持できるように頑張る
最近また柔軟体操忘れてるなー、これだから３日坊主は！明日からまたやろう
健康のためになんでもやろ、またギリギリ間に合う年頃のはず
不安にかられがち
会社に出した郵便物が届いてるか
家を直すために選んだ業者はここでよかったのか、高く取られそう
会社に郵便が届いたみたいだけど、中身はなんだろう
などなど書き出してみるとどうでもいいことを解決するまでモヤモヤしがち
気にしたところでどうしようもない、大丈夫と自分に言い聞かせてもモヤモヤ
たぶん誰かに何回も言ったり聞いたりしたらウザいなって分かってるから心の中で思ってるのがまた良くない
だから少しでも発散できるように、自分のためにここに書こうって決めてたのに最近忘れてた（涙）
提出物は書類が足りなかったらまた連絡くるからその時でいいし
家の修繕にお金がかかるのも、あたしだけで決めてるわけじゃないんだからむしろあたしもみんなと一緒になって不満に思っていい
もしダメなら次の手があるのに、なぜか最初から完璧にしたくなる から良くないね
しかも対人、対面的なことだけ 仕事、書類、金銭
家の中とか自分の外見が完璧なわけじゃない
やったことに対する結果も早く求めがち
あとは野となれ山となれだ、最近言い聞かせてる
妊娠してから検索魔になったのがよくない
何かあるとすぐ検索、すぐ答えを得られないとモヤモヤ
大丈夫、自分ひとりでなんでもやってるわけじゃない
少し検索するのをやめよう
あー、文字にしたら少しスッキリした
大したことじゃないな、うん（笑）
今日のはなに書いてるか自分にしかわかんないけどいいや（笑）
楽しいこと考えよ！
赤ちゃんの睡眠リズム
５ヶ月半になるけど、この時期はどう過ごしたらいいかなーとか どんな生活リズムかなーとか
ネット検索したりするけど、モデルケースとやっぱり違って あれ？大丈夫かな？って思っちゃう
赤ちゃんの成長は個性があって必ずしもこの通りにはなりませんって書いてあるけど…
って思ってたら、ママさんたちが自分の子はどうか書いてる掲示板見つけて読んでみて安心
やっぱり人それぞれなんだなー
ちなみにうちのベビは昼寝下手くそ、夜ぐっすりのタイプ
昼寝を午前午後2時間ずつぐっすりしますっていう赤ちゃんウソでしょ！？って感じw
うちの子の睡眠リズムは
6:30起床
午前は30分、よくて1時間朝寝
午後は2時間 続けてだったり1時間＋1時間って切れぎれだったりの昼寝
（朝寝昼寝は基本添い寝、いないと割とすぐ起きる 寝つきは抱っこユラユラかベッドの上でおしゃぶり）
お風呂あがり18時前後に30分（だっこしたまま）
19:30〜20時には就寝 オルゴールの音楽かけて添い寝
2〜4時の間にミルク 飲んで寝落ち
って感じかなー
セルフねんねってやつができたことないからなー
勝手にうとうとして寝ちゃうってこと？…そんなことありえねぇー！笑
夜は最近おしゃぶりなしであたしが横で寝たフリすればひと暴れした後寝るようになったけど、昼は無理だなー
今日なんか午前、少し眠そうにしてるから寝せようとしたら泣いて怒り出して 「眠いなら寝なよー」って無理やりトントンしてたけどあれは眠くなかったんだろうな 反省⤵︎
ネットにも先輩ママたち書いてくれてたけど、眠い時は寝るんだから、無理やり寝せようとしない！ってその通りだわ
よく考えてみれば今日は眠そうにした時間がいつもより早かったわ 眠そうにしただけだったんだろうな（笑）
一緒にあそんだり散歩したりだっこおんぶして、ほんとにめちゃくちゃ眠いねん！ってところまで待ってればいい
そしたらすぐ寝ちゃうんだろうからね もしかしたらセルフねんねもできるかも？
また明日から実戦だな
世にはもっと子育て大変で疲労困憊、育児ノイローゼなるぅーっていうママさんたちもいるからあたしごときがめげてる場合じゃないな
そもそも夜は割と睡眠取れてるからね、昼寝も抱っこくらいで贅沢なもんだ
少しずつ肩の力抜いてやってこ
家事できなくてイラつくこともあったけど、家事もできる範囲でいいんだもんね
完璧にやろうとするから良くないね、できてなくはないんだもん
ベビのリズムと自分の体調を重視して 合間に家事するつもりでね
ベビ寝ても自分も眠かったら家事しないで寝る！そうしよ！笑
育休手当
１２月に出産したあたし
２月から育休が始まってて、４月末にハローワークから確認通知が来た
それからすぐ会社に初回の申請書を郵送で送ったんだけど
未だに振り込みなし…会社、あたしの書類見落としてないよね？
手続きの締め切りは6月30日
締め切り月ぎりぎりにハローワークに出す会社もあるみたいだから辛抱強く待ってたけど、人事に電話しちゃおうかな
グループ会社だからなんか電話しづらいんだよね、対応が冷たい⤵︎
そもそも書類ちゃんと届いてるかなとかそんなこと気になっちゃう
書類届きましたよってお知らせくれるわけでもないし
いや、届いてるはずだけどね
６月中旬まで耐えようかな
手続き関係サクサク終わってくれないとモヤモヤするタイプ
お金もらえないとかなったらまじ損！
書類、届いてるよねー？ちゃんと目通してくれるよねー？（涙）
来週までに振り込みとか決定通知来なかったら
電話だ！それが一番安心！
…そういえば育休の申請も2月中旬にはしたのにハローワークからの確認通知4月だったな…？
やっぱりうちの会社ギリギリタイプか！？それともそれはハローワークの都合…？
モヤモヤするぅ（ ; ; ）助けてぇ（ ; ; ）
※追加
そもそも郵送できてないとかだったらやだなと思って、思い切って人事に電話
5月末に提出したから6月中旬には振り込みになるって、すっきり(´ω｀)
うちの会社は１ヶ月半はかかるってことだな（笑）
それさえ分かれば次からは気長に待てる
おしゃぶり問題
うちの子はおしゃぶり必要派
でも使ってていいのかなってたまに疑問に感じてはネット検索（笑）
結局1歳くらいには卒業できるのかなと思って使ってます
日中ずっとじゃなく寝付くとき10分くらい使ってる 寝たら外してるんだよねー
寝る時間がまとまってきたから１日で必要な時間は減ってきてると思う
ある日3晩くらい自力で寝たことあって
すごっ！勝手におしゃぶり卒業した！
と思ったけどすぐまた元どおりだった 残念⤵︎
おしゃぶりで寝付く子は、眠りが浅くなるとかおしゃぶり探して何回も起きるとかネットに書いてたけど、
うちの場合は20時におしゃぶりか乳で寝た後は
次のミルクの3時までほぼ起きずに寝てる
ふえーんって泣くことあるけどトントンですぐ落ち着くし、夜中のミルクの時は飲みながら寝落ちして次が6〜7時
正直、助かってます( ；∀；)4時間はまとめて寝てる
ほんとはベビと一緒に20時に寝て3時に起きたら7時間寝れるけど、さすがにそうはいかない(´∀｀; )
母乳は努力したけどちょろりとしか出ないから今は完ミ
眠い時だけおしゃぶりか乳吸わせます
つまり乳がおしゃぶりがわりw
おしゃぶり気に食わない時に乳首で満足気だから、たぶん極上感触のおしゃぶりって感じ？（笑）
寝付くときのおしゃぶりはとくに依存になるからダメとかなんかいろいろ書いてるけど
結局赤ちゃんも母ちゃんもストレス少ない方法取るのが一番！母ちゃんは助かってるし、ベビもぐうぐう寝れてるから離乳食後半になってミルク減るまではこのままいこう
どうしても
寝返りまだかなーお座りまだかなーおしゃぶりやめたいなー
とか急いじゃうんだけど まだ５ヶ月だし！
とにかく今は離乳食がんばろ
今日初めてにんじん食べさせたけど、不味そうな顔してたな（笑）初っ端から失敗w
とりあえずにんじんペーストの冷凍がまだあるから数日トライして、ほかの野菜も考えよっと
…わりと好まれる野菜は何なのかしら？
パパの弁当の準備するかなー
離乳食スタート
数日前から離乳食スタート
前から大人が食べてる様子に興味は示してたし よだれもダラダラ
スタイ１日に何枚替えるの！？ってくらいよだれは大変w
10倍がゆを炊飯器で作ってみた
米：水が1：10だから
米30g：水300mlで作ってみて、少なめのつもりだったけどまあまあの量になった
だいたい10gずつくらいに冷凍しました
出産祝いに離乳食作る調理器セットもらってて自分で買わなくて済んだ
すごく助かるね、あれ
当分は１回食
まだ4日目だけど、日に日にもりもり食べそうな気配（実際少量だからもりもりは食べてない 気配だけ）で今日なんかスプーンにかぶりつく勢いだったから今後が楽しみ
離乳食始まったし ふとお座りできてほしいなーと思い立った
ネットで色々調べて YouTubeも見て
バンボのマルチシートをネット購入
明日あたり届かないかな？楽しみ♡
最初メルカリで、あれはバンボの前のバージョンなのかな？それ買おうとしてたんだけど、下調べって大事ねー
うちの子、足むっちむちだからもし買ってたら たぶん旧バージョンのは太ももが入らなくて座らなかったと思われる
メルカリで買えなかったのは残念だったけど パパが溜め込んでたポイントで買ったからいいでしょう！（笑）
今日もよく寝てるー(*´꒳`*)
